Die Symptome einer Bronchitis kann es zu Unruhe, Reizbarkeit und zu einem gewissen Grad, Schmerzen. Daher, wenn Bronchitis verursacht Sie zu viel Unbehagen, dann gibt es Hausmittel für die Krankheit sagte vorgeschlagen.
Trinken Sie viel Flüssigkeit.
Es wird dringend empfohlen, dass Sie eine Menge von nicht-koffeinhaltigen Flüssigkeiten wie Wasser und Fruchtsäfte aus frischen Früchten extrahiert trinken. Orangensaft wird dringend empfohlen, um zu trinken zur Linderung der Symptome von Bronchitis. Unter viel Flüssigkeit wird dazu beitragen, Ihre dünnen Schleim. So werden Sie es leichter haben, zu atmen.
Am besten ist es kalte Getränke zu vermeiden, da es die Luftdurchgang verschlimmern können.
Überprüfen Sie Ihre Küche für andere natürliche Heilmittel.
Ingwer soll ein wirksames Mittel gegen Bronchitis, die üblicherweise innerhalb Ihres Hauses gefunden werden kann. Ingwer kann als Tee zubereitet werden oder es kann mit Honig geleckt werden. Um eine optimale Entlastung zu erhalten, nehmen Sie die sagte Ingwer Zubereitung mindestens dreimal am Tag.
Sie können Zwiebeln in den meisten Küchen zu finden. Es wird angenommen, dass Zwiebeln eine gute Alternative zu Hilfe zu geben, Bronchitis sind. Extrahieren Sie den Saft der Zwiebel und trinken es. Es ist am effektivsten, wenn man sie als erstes am Morgen. Zwiebeln weich Schleim. Außerdem verhindert sie, dass mögliche Bildung von Schleim.
Almond ist ein weiteres wirksames Mittel gegen Bronchitis. Sie können "Mandel-Medizin" durch das Schlagen mindestens sieben Kernen von Mandeln vorzubereiten. Ist das erledigt, mischen Sie es mit Ihrem Lieblings-frische Fruchtsäfte. Am besten ist es, die sagte Rechtsmittel vor dem Zubettgehen zu nehmen.
Eine natürliche schleimlösende kann mit gefunden werden "Spinat-Mix." Sie müssen sich frische Blätter von Spinat, Wasser und ein wenig Ammoniumchlorid und etwas Honig bereiten. Mischen Sie die Zutaten und dann trinken.
Spargel ist auch ein anderes Heilmittel für Bronchitis. Sie benötigen eine Dose Spargel. Mischen Sie es mit der Hilfe von Ihrem Mixer. Kühlen Sie danach. Es wird empfohlen, nehmen eine "Spargel-Drink" eine morgens und eine vor dem Schlafengehen.
Fügen Sie weitere Cs in Ihrer Ernährung.
Studien zeigen, dass Vitamin C positiv auf als Belohnung geben, sowie um den Ausbruch der Bronchitis zu verhindern. Vitamin C soll ein "Zell schützenden Antioxidantien." Damit es schützt Ihre Lunge vor möglichen Schäden Lunge.
Sag Nein zu Rauchen.
Wenn Sie Raucher sind, müssen Sie das Rauchen abschrecken. Rauchen verschlechtert die Lunge, die zur Entwicklung zu Atemnot führt. Außerdem verschlechtert Rauchen die Infektion in Ihre Bronchien.
Auf der anderen Seite, wenn Sie nicht ein Raucher sind, müssen Sie jemand in Ihrem Haushalt das Rauchen zu verhindern. Erklären Sie Ihren Angehörigen die Notwendigkeit, dass sie mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Sie auf öffentlichen Transportmitteln und Orte sind, ist es am besten zu bleiben weg von Rauchern.
Befeuchten Sie Ihre Umgebung.
Die Forschung zeigt, dass Feuchtigkeit lindert die verschärften Membranen in Ihre Bronchien. Am besten ist es, ein "Verdampfer" in Ihrem Schlafzimmer zu haben. Dreißig Minuten, bevor Sie ausruhen oder schlafen gehen, auf dem Verdampfer verwandeln. Wenn der Verdampfer eingeschaltet ist, stellen Sie sicher, eine Tür oder Fenster zu schließen. Sie können das Verdampfer geöffnet während der Nacht. Dabei werden Sie in der Lage, mindestens 70% Luftfeuchtigkeit zu bekommen.
Weitere Schritte, um Feuchtigkeit zu erhalten sind, um ein heißes Bad nehmen, atmen Dampf aus einem Behälter mit heißem Wasser oder drapieren ein heißes Handtuch auf dem Kopf.
Treiben Sie regelmäßig Sport.
Medizinische Befunde zeigen, dass regelmäßige Bewegung tut es hilfreich, Bronchitis zu behandeln. Es wird empfohlen, Outdoor-Übungen statt Indoor-Übungen gemacht werden, da Sie am ehesten in frische Luft zu atmen, wenn Sie außerhalb sind. Darüber hinaus wird eine Bewegung im Freien am besten am Morgen eingenommen.
Es wird auch vorgeschlagen, dass Sie durchführen anderen Formen von Übungen wie das Reinigen Gymnastik, zum Training zu korrigieren Körperhaltungen und Apnoe-Übungen.
Sie müssen nicht sofort mit Ihrem Arzt hetzen oder laufen auf den nächsten Drogeriemarkt während der Entstehung der Symptome der Bronchitis. Die oben genannten Schritte können vorübergehend entlasten Sie von den Schmerzen und Beschwerden wie Bronchitis zu bringen. Vielen Dank für diesen Artikel lesen: Einige Hausmittel für Ihre Bronchitis: Ein Erste-Hilfe-Alert
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